Wie ben jij en wie wil je zijn? Welke gedachten wil je tot werkelijkheid maken? Dat begint bij je gevoel. Je innerlijke kompas is de kracht van wat jij uitstraalt. Ben je je bewust van hoe je eruit ziet en overkomt. Voel je je sterk en krachtig van binnenuit? Weerspiegelt je uiterlijk dat wat je innerlijke voelt?
Ook voor je eigen uitstraling geldt dat waar je blij van wordt en bij je past, je je ook sterk en zelfverzekerd laat voelen.

3 belangrijke stappen naar de krachtige jij, wie je werkelijk bent. Waar word jij gelukkig van?
Bereik je hogere zelf, geef jezelf sturing, krijg vertrouwen en zet de juiste intenties.

– Verzamel jouw belangrijkste kernwaarden

– Maak bewust keuzes en handel vanuit deze kernwaarden

– Stel jezelf de juiste vragen

Kernwaarden zijn eigenschappen die jij belangrijk vindt, waar jij motivatie van krijgt. Waar jij door gaat handelen, bewegen en tot ontwikkeling komt. Kernwaarden verklaren waarom je dingen doet. Het is een bewuste keuze.
Kernwaarden zijn wat anders dan karaktereigenschappen. Karaktereigenschappen zijn aangeboren eigenschappen. Je kan bijvoorbeeld introvert of extravert zijn. Het maakt samen met gewoontes die je gedurende je opvoeding krijgt aangeleerd jouw persoonlijkheid. Kernwaarden gaan een stapje verder. Het zijn waarden waar vanuit jij op je omgeving reageert. Bijvoorbeeld eerlijkheid, zekerheid of beleefdheid. Je kunt ze bewust kiezen en veranderen. Kernwaarden kunnen al wel onbewust gevormd zijn gedurende je opvoeding. Het maakt vaak vastzittende patronen zichtbaar.
Bij kernwaarden gaan we uit van positieve drijvers. Het woord waarde wordt immers beschouwd als ideaal of motief dat we nastreven. Kernwaarden hebben wel een keerzijde, een tegenhanger. Die laten vaak de valkuil zien, zoals bijvoorbeeld angst, onzekerheid of frustratie.

Ontdek wat voor jou belangrijke positieve waarden zijn. Markeer in een lijst met waarden er 5 tot 10 die je aanspreken. Breng het uiteindelijk naar 3 kernwaarden die voor jou passend voelen, waar jij door gemotiveerd raakt en in beweging komt.
Wil je jouw kernwaarden liever wat meer vanuit je gevoel naar boven laten komen, maak dan een moodboard. Net zoals voor de styling van je interieur verzamel je plaatjes, woorden of stukjes tekst die je aanspreken, waar je blij van wordt. De uitstraling van je moodboard kan je gemakkelijk vertalen naar kernwaarden. Jouw moodboard kan bijvoorbeeld rust & geloof, compassie & plezier of vitaliteit & avontuur uitstralen.

In beweging zijn en dingen doen. Initiatief nemen en in actie komen. Verantwoordelijkheid nemen voor je eigen gedrag en reageren op de ander, het kan allemaal verschillende gedachten en gevoelens oproepen. Wat bepaalt jouw gedrag?
Door beweging vanuit jezelf richting een ander ontstaat communicatie. Daarbij spelen je gedachten en emoties een belangrijke rol. Wanneer je reageert met emotie kan dat vaak heftig zijn. Het kan weerstand oproepen, je kan stilvallen of juist geïrriteerd raken of wil meteen je gelijk bij de ander halen. De uitdaging is om bewuster vanuit je kernwaarden te reageren. Vaak in het moment lukt dat niet, maar als je dit oefent dmv zelfreflectie, ben je meer bewust vanuit welke waarde jij reageert. Goed is om na te gaan of je dan ook handelt vanuit jouw eigen waarden. Komen ze voort vanuit jouw perceptie, kijk op het leven, vanuit je jeugd of reageerde je vanuit angst of onzekerheid. Het kijken naar wat jouw belangrijke waarden zijn en waarom dit voor jou belangrijk is, maakt dat je leert. Hierdoor geef je er betekenis aan. Door deze betekenis ben je beter in staat om te reageren vanuit jouw innerlijke waarden, waardoor je dichter bij jezelf komt te staan. Dit brengt liefde en eigenheid wat leidt tot jouw geluk en succes. Patronen kunnen doorbroken worden en persoonlijk ontwikkelen naar jouw geluk en passie vindt plaats. Tuurlijk kan ook twijfel ontstaan. Er ontstaat immers een nieuwe beweging, je gaat een (andere) richting op. Het vraagt actie en reactie. In twijfel en onzekerheid is het moeilijk de juiste keuzes te maken en om tot handelen te komen. Misschien wil je de onzekerheid niet voelen, maar belangrijk is dat niet weg te stoppen. Onderzoek waar het vandaan komt. Wat maakt dat je je onzeker voelt. Zit je nog vast aan ‘oude gewoontes’ ? Een bewuste keuze in lijn met je kernwaarden schept dan helderheid en maakt je krachtiger. Het is dus belangrijk om je bewust te zijn van jouw waarden, daar waarvan jij enthousiast wordt, wat je inspireert. Kernwaarden vormen jouw innerlijke kompas, waar vanuit je belangrijk keuzes kan maken en die jouw richting bepalen.
Als je meer inzicht hebt over je denken en doen en keuzes kan maken vanuit je kernwaarden, sta je in je kracht.

Stel vragen aan jezelf. Maar hoe stel je de juiste vraag.
Ten eerste moet het een open vraag zijn. Gesloten vragen zijn meteen met ja of nee te beantwoorden en laten je niet nadenken en missen dan de diepgang. Open vragen die beginnen met wat, waarom of hoe geven het meeste inzicht. Stel een enkelvoudige vraag. Je kunt bijvoorbeeld jezelf de vraag stellen; Wat maakt dat ik mij ongelukkig voel in mijn relatie of op het werk. Hoe kan ik deze situatie ombuigen naar een gelukkig omgeving? Waarom loop ik steeds tegen dezelfde problemen aan?
Houd de vraag tegen je kernwaarden aan. Hoogstwaarschijnlijk handel je niet vanuit je persoonlijke eigenwaarden. Je merkt wellicht dat het antwoord meer jouw negatieve waarden spiegelt. Bijvoorbeeld frustratie, onzekerheid, angst of hoogmoedigheid. Voelt het niet goed en wil je graag een andere richting opgaan, kijk dan of je op de situatie reageert vanuit je kernwaarden en daar ook naar handelt. Hoe kom je op de ander of je omgeving over? Hoe anderen reageren op jou leert je ervaren en voelen wat je wil en niet wil. Vervolgens kan je bewuster proberen vanuit je kernwaarden te handelen en zo sturing geven aan jezelf. Met de juiste vragen kan je jezelf ontwikkelen en groeien, leren omgaan met de obstakels, je zeker voelen, met vertrouwen uitdagingen aangaan en de mogelijkheid zien om gelukkiger te kunnen zijn.